요리를 좋아하고 같은 오래된 접시를 다시 사용하는 데 지친 사람들을 위해 TV에서 나온 Discovery Short Mountain Cooks는 의사가 주문한 것입니다. 그것은 당신의 손에 자신의 개인 요리사가있는 것과 같습니다. 그는 당신이 입에 넣는 것이 절대적으로 맛있는지 확인하고 가족을 위해 만들 수 있는 더 많은 식사에 대한 아이디어를 찾도록 도와줄 것입니다. 그리고 디저트를 먹을 시간이 되면 훨씬 쉬워집니다. 유일한 문제는 우리가 때때로 그것이 실제로 요리하는 것과 혼동된다는 것입니다. 디스커버리 쇼트 마운틴 쿡(Discovery Short Mountain Cook)이 하는 일과 그것이 당신에게 어떤 관심을 가질 수 있는지 자세히 살펴보겠습니다. 먼저, "디스커버리"라는 것이 무엇입니까? 그것은 몬태나 산에서 음식을 요리하는 고대의 방법을 발견했다고 주장하는 특정 John Davenport가 만든 일련의 요리책입니다. 게다가 그는 이러한 방법이 우리의 건강에도 더 좋다고 주장합니다. 토탈 셰프와 비교하지 않을 수 없었지만 조금 다를 뿐입니다. 그렇다면 디스커버리의 요리는 정확히 무엇입니까? 10개의 에피소드로 구성된 시리즈로, 모두 현재 요리 기술을 향상하는 데 도움을 주고 요리의 역사와 요리가 사회에 미치는 중요성에 관한 많은 정보를 제공합니다. 일부 쇼에는 전문 요리사를 초대하여 기술에 대해 논의하고 질문에 답하는 부분도 포함됩니다. Davenport 비디오 중 하나를 본 적이 있다면 그가 음식의 역사에 대해 이야기하는 것을 좋아한다는 것을 알 수 있습니다. 뿐만 아니라 그는 모든 종류의 역사적, 문화적 사실에 대해서도 알게 됩니다. 그리고 그는 그것을 하는 동안 몇 가지 훌륭한 요리법도 던집니다. 눈치채셨는지 모르겠지만 그는 건강한 삶의 큰 지지자인 것 같습니다. 그리고 그것은 그가 사람들에게 더 잘 먹으라고 말하는 방식에서 나타납니다. 그는 또한 대부분의 사람들이 익숙하지 않은 영양의 측면에 대해서도 논의합니다. 요즘 우리는 균형 잡힌 식단의 중요성에 대해 많이 듣습니다. 이 프로그램에서 그는 건강하게 먹고 자주 운동한다는 점을 강조합니다. 사실, 그는 몸은 물론 내부적으로 자신을 돌보는 것의 중요성에 대해 이야기합니다. 몸은 좋은 영양을 필요로 하므로 충분한 비타민과 영양소를 섭취해야 합니다. 충분한 휴식을 취하는 것도 좋은 생각입니다. 왜냐하면 실제로 신체가 일상적인 활동에서 벗어나 휴식을 취하여 스스로 젊어지게 할 수 있기 때문입니다. 10부작 시리즈는 문제의 일부에 초점을 맞춥니다. 미국인들은 생각보다 잠을 덜 자고 있습니다. 사람들은 과로하는 경향이 있어 몸과 마음에 너무 많은 스트레스를 줍니다. 그들은 잘 먹지 않고 몸을 강화하는 적절한 운동을 하지 않습니다. 그것은 모두 건강하지 못한 삶에 기여합니다. 호스트가 자신의 웹사이트에서 홍보하는 많은 것들과 마찬가지로 완전히 무료입니다. 그는 당신이 자신이 제공하는 것을 더 자세히 살펴보라고 격려하며 그것이 매우 인상적이라고 생각합니다. 약간의 작업이 필요하지만 그만한 가치가 있다고 생각합니다. 질문이 있는 경우 이메일을 보내거나 사무실로 전화할 수 있습니다. 그는 또한 웹사이트를 가지고 있습니다. 그것은 그가 무슨 말을 하는지 아는 사람이 쓴 흥미로운 작은 책입니다. 그는 만성 피로 증후군으로 고통받는 것이 어떤 것인지 알고 있으며 사람들이 건강을 유지하기 위해 해야 할 일을 할 때 어떤 어려움을 겪는지 이해합니다. 동기부여가 되는 책이라 적극 추천합니다. 체중 문제로 고민하고 건강한 식생활을 하고 있는 사람이라면 꼭 읽어야 한다고 생각합니다. 디스커버리 쇼트 마운틴 다이어트가 당신의 모든 문제를 해결할 것이라고 말하는 것은 아니지만, 그것이 당신에게 아주 잘 도움이 될 수 있습니다. 읽기에 좋은 작은 책입니다.